Das Rückgrat Konzept

Fle-xx Übungen im TAO FIT

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Fehlhaltungen durch einseitige Belastungen und sitzende Haltung gleichst Du im FLE-XX mit 6 systematischen Übungen wieder aus. 

Verkürzte Muskeln und verklebtes Bindegewebe werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - für bessere Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden. 

Besprich jetzt mit Deinem Trainer, wie Du Dein Muskel-Längen-Training in Deinen Trainingsplan mit einbauen kannst!