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Das Rückgrat Konzept
Fle-xx Übungen im TAO FIT
Fehlhaltungen durch einseitige Belastungen und sitzende Haltung gleichst Du im FLE-XX mit 6 systematischen Übungen wieder aus.
Verkürzte Muskeln und verklebtes Bindegewebe werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - für bessere Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden.
Besprich jetzt mit Deinem Trainer, wie Du Dein Muskel-Längen-Training in Deinen Trainingsplan mit einbauen kannst!