Seminar am 03.03.2024

Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Ist unser Stresslevel jedoch dauerhaft hoch, kann das unsere Gesundheit und Lebensqualität belasten und unsere Leistungsfähigkeit einschränken. Meditation und Achtsamkeitstraining sind wirksame Methoden, um Stress abzubauen. Durch regelmäßiges Üben kann sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden gesteigert werden. Erlerne in unserem Mediationsseminar mit unserem Sensei Ronny Schönig am Sonntag, den 03.03.2024  wirkungsvolle Methoden der Entspannung und finde zu innerer Ruhe und Klarheit. Melde Dich gern bei uns an der Theke oder telefonisch, wenn Du noch Fragen hast oder Dich anmelden möchtest. Sowohl Mitglieder als auch Gäste sind herzlich willkommen.