Muskel- und Kraftaufbau

Muskeltraining

Neben dem allbekannten Body Building haben Muskeln die Hauptfunktion den Körper zu stützen und zu erhalten. Somit haben wir verschieden Bereiche für eine optimale Auslastung Deiner Muskulatur. Je nach Gewicht, Wiederholungszahl und Übungsgeschwindigkeit werden Deine Muskeln auf verschiedene Art und Weise stimuliert. Du erzielst genau den Effekt, den Du dir wünschst: von der Verbesserung der Leistungsfähigkeit einzelner Muskelgruppen bis zu deren gezielter Wachstumsförderung. Für unseren TechnoGym® Gerätepark erhältst Du einen persönlichen "Wellness-Key" . So individualisieren wir Dir Dein Krafttraining und fördern einen gelenkschonenden Muskelaufbau.

Kinesis Station


KINESIS® STATIONS geben dir Freiheit: Wie alle Geräte der Kinesis-Linie erlauben sie den Luxus der dreidimensionalen Bewegung im Raum. Spielend leicht gelingt dir mit Kinesis® der Einstieg  in das Functional Training – den Fitnesstrend der Stunde.

Element +


ELEMENT + erlaubt ein konzentriertes Krafttraining, das ganz auf einzelne Muskelpartien ausgerichtet ist. Eine einfache Bedienung und komplett geführte Übungen sorgen für kontrollierte Bewegungsabläufe. Du wirst staunen, wie schnell du den Trainingseffekt spürst.

Kinesis One


KINESIS ONE eröffnet unzählige Möglichkeiten: Ob Ausdauer-, Beweglichkeits-, Koordinations- oder Krafttraining – mit Kinesis One findet wirklich jeder Sportler, wonach er sucht.

Freihantelbereich


Freie Gewichte in Profiqualität und verschiedenste Konfigurationsmöglichkeiten stehen dir in unserem Freihantelbereich zur Verfügung. Vor unseren großen Spiegeln lernst Du, Bewegungen und Bewegungsabläufe in einem zielgerichteten Aufbautraining zu kontrollieren. Unsere ganzheitlichen Kabelzüge inkl. des Doppel-Kabelzugs unterstützen dein individuelles Training verschiedener Muskelgruppen.

Pure strength


PURE STRENGTH setzt neue Standards in den Bereichen Biomechanik, Ergonomie und Sicherheit. Erlebe ein puristisches Workout, das die Freiheit eines harten Hanteltrainings mit sicheren, geführten Bewegungen vereint.


BEGINNE DEINEN NEUEN WEG! WANN, WENN NICHT JETZT? WO, WENN NICHT BEI UNS?

TAO FIT – Dein Fitnessstudio in Dresden

Komm Vorbei
Kontakt Kursplan Probetraining Mitglied werden