Finde heraus, was zu dir passt

Deine Möglichkeiten

Das TAO FIT Dresden ist das Fitnessstudio mit allen Möglichkeiten. Auf fast 2.000 m bieten wir Dir eine sportliche Vielfalt von Kampfkunst über Fitness & Gesundheitssport, bis hin zur körperlicher und mentaler Entspannung! 
Finde heraus was Dich glücklich macht und beginne mit dem ersten Schritt, gleich hier!
"Dein Körper ist der Tempel, in dem Deine Seele sich wohl fühlen soll!"

FITNESSANALYSE TRAININGSPLAN

Deine individuelle Leistungsdiagnostik zur Optimierung und Erreichung Deiner Trainingsziele und -betreuung!

Cardiotraining

Bring Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und nutze Dein Cardiotraining für den perfekten Start in Dein Training

MUSKELTRAINING

Deine Möglichkeit für ein optimales Muskelauf-bautraining unter professioneller Anleitung und modernen Geräten!

KURSE

Power Dich aus und push Dich in einem vielfältigen Kursprogramm bis ganz nach oben!

PERSONAL TRAINING

Lass' Dich von einem professionellen Trainer 1:1 begleiten um Deine Ziele optimal zu erreichen!

TRX & Functional

Kehr zurück zu den Wurzeln natürlicher Bewegung und entdecke Deinen Körper neu - mit Deinem funktionellen Schlingentrainer!

Galileo

healthy vibration for you - 10 Minuten Kurzzeittraining auf der GALILEO Platte für ein schonendes und intensives Training zur Stabilisation und Kräftigung

EMS - Kurzzeit - training

20 Minuten die Dein Leben verändern! Kurz, Intensiv und Effizient!

Fit im Alter

Bleib Aktiv und Vital, denn Gesundheit kennt kein Alter!

Fle-XX Rücken

Dein Muskel-Längen-Training unter professioneller Anleitung für kräftige und gesunde Muskeln!

ERNÄHRUNGS- BERATUNG

Dein Körper, Deine Ernährung, Deine Entscheidung! Dein individuelles Ernährungskonzept mit Deinem Coach ohne Hungern oder Jo-Jo-Effekt!

FIRMENFITNESS

Nur gesunde Mitarbeiter können ein Unternehmen weit nach vorn bringen! Finden Sie heraus wie Sie ein gesundes, motiviertes und leistungsfähiges Team bilden.

KICKBOXEN

Dein leistungsorientiertes Kampfsporttraining - schnell dynamisch und athletisch!

MUAY THAI

Tradition trifft Kraft - lass' Dich von einer der ältesten Kampfkünsten der Welt inspirieren und erlebe Muay Thai hautnah!

RSD KARATE

Dein Selbstverteidigungskonzept gepaart mit klassischem Karate - lass' Dich begeistern von Kampfkunst mit all seinen Facetten!

SELBST- VERTEIDIGUNG

Schütze und beschütze Dich - weil Du es verdient hast! Erlerne und festige Techniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen!

KAMPFSPORT FÜR KINDER

Selbstbehauptung, Disziplin, Kampfgeist und Respekt - wir vermittelt spielerisch Werte und weisen den Weg!

KINDER- PROGRAMME

Für ein Kinderlächeln bei Deiner nächsten Geburtstagsparty - für die Kleinen nehmen wir uns Zeit!

SAUNA

Gönn' Dir Deinen Moment Ruhe und lass' Deine Seele im Wellness- und Saunatempel baumeln!

WASSER MINERAL BAR

Kaffee & Espressobar

Gönn Dir eine Pause und genieße einen italienischen Kaffeemoment in unserer Kaffeelounge!

BIBLIOTHEK

Dein Moment Ruhe in der hauseigenen Bibliothek!

Service aus Leidenschaft

Wir schaffen Dir Dein ganz persönliches TAO-Erlebnis und bieten dir bestmöglichen Service gepaart mit Fachkompetenz und Leidenschaft

Zertifiziert

Das TAO FIT bietet ein zertifiziertes Fitnessangebot, da Qualität unsere Überzeug ist!

Teezeremonie

Den Teegenuss kann man nicht in Worte fassen - man muss ihn erleben. Im TAO FIT laden wir immer wieder zum „Gong Fu Cha“ ein und führen Dich in die Welt des chinesischen Teegenusses ein.

Tai Chi

Taiji ist eine der "inneren" Kampfkünste aus China. Wesentliches Merkmal sind die geschmeidigen und mit innerer Kraft geführten Bewegungen.

Qi Gong

Qi Gong ist ein meditatives Bewegungs- und Konzentrationssystem, dessen Geschichte sich in Asien weit über zweitausend Jahre zurückverfolgen lässt.

YOGA

Yoga hat seine Wurzeln in der Jahrhundert alten indischen Heilkunst. Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht

Meditation

Meditation & Achtsamkeit ist eine wirksame Methode, Stress abzubauen und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden zu fördern.

Budoshop

Finde Deine Ausrüstung, Kleidung und Accessoires passend zu Deinem Hobby

Kostenfreie Parkplätze

Kostenlose Parkmöglichkeiten direkt vor Ort und im nähren Umfeld.

Naturheilkunde Heilpraktiker

Heilpraktiker Ingo Wadehn ist wöchentlich im TAO FIT anzutreffen. Er ist Experte auf dem Gebiet der Naturheilkunde und traditioneller chinesischer Medizin.

MASSAGEN

Entspannen, genießen und wohlfühlen bei wohltuenden und verspannungslösenden Massagen!

PARTNER- SCHAFTEN

Zusammenarbeit führ zu Kreativität und Innovation - lassen Sie uns gemeinsam den richtigen Weg gehen und lernen Sie unsere Partner kennen.

Komm gut an

Finde Deine Verkehrsanbindung und nutze die optimale Vorraussetzungen für Deinen Besuch!

TAO Familie

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