Genieße in Deiner großen und modernen Wellness- und Saunaoase regelmäßige Aufgüsse durch unser automatische Aufgussanlage. Kühl Dich ab in einer von drei Schwallduschen und komm zur Ruhe in einem von zwei großzügigen Ruhebereichen. Hier kannst Du Dich entspannen und Deine Muskeln regenerieren.
Dein „Place to be“ – bei uns findest du Ruhe und trainierst auch den Kopf! Gönn´ Dir nach Deinem Workout einen ruhigen Besuch in unserer hauseigenen Bibliothek und genieße eine Auszeit bei asiatischen Teespezialitäten in der integrierten Teelounge.
Yoga hat seine Wurzeln in der Jahrhundert alten indischen Heilkunst. Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Phasen der Spannung wechseln mit Phasen der Entspannung. Stress wird abgebaut, neue Kraft und Energie durchfließt den Körper.
Taiji (Tai Chi) ist eine der "inneren" Kampfkünste aus China. Wesentliches Merkmal sind die geschmeidigen und mit innerer Kraft geführten Bewegungen. In kämpferischen Auseinandersetzungen können diese Elemente in blitzschnellen, minimalistischen Aktionen eingesetzt werden.
Qi Gong (oft auch als Chi Gong oder Chi Kung geschrieben) ist ein meditatives Bewegungs- und Konzentrationssystem, dessen Geschichte sich in Asien weit über zweitausend Jahre zurückverfolgen lässt.
Meditation & Achtsamkeit ist eine wirksame Methode, Stress abzubauen und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden zu fördern, wodurch die Konzentrationsfähigkeit, Motivation und der erfolgreiche Umgang im Alltag enorm gestärkt werden.
Entspannung für Körper, Geist und Seele. Unsere Expertin für Wellness und Massage, Sabine Goldschmied kümmert sich um Dein Wohlbefinden. Überzeuge Dich selbst und sprich mit Sabine über Deine passende Anwendung.
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